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被討厭的勇氣

作者：【日】岸見一郎,古賀史健

別名：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課

機(jī)械工業(yè)出版社

《無(wú)聲告白》里有句話說：“我們終其一生，就是為了擺脫別人的期待，找到真正的自己”，你想要的獲得快樂，獲得幸福，就不要害怕被別人討厭，也不要盲目追求別人他人的認(rèn)可?？稍鯓幼霾拍茏屪约翰辉谝鈩e人是否討厭自己，如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中收獲快樂和幸福呢？答案就在這本《被討厭的勇氣》里。

《被討厭的勇氣》的作者是岸見一郎和古賀史健，他們都是心理學(xué)家阿德勒的忠實(shí)追隨者，或許你并不了解阿德勒是誰(shuí)，但他那句“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”我想你應(yīng)該不會(huì)感到陌生。阿德勒是偉大的心理學(xué)家，他與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學(xué)的三大巨頭”。

在這本書中，作者通過青年和哲人的對(duì)話，運(yùn)用阿德勒的學(xué)說，為我們揭開了困擾著我們每個(gè)人日常生活中的謎題，他告訴我們“我們一切的煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系”，并對(duì)此提出了“課題分離”的解決辦法。阿德勒認(rèn)為“人際交往”的最根本的問題就是害怕被討厭，害怕被討厭的原因就是不會(huì)進(jìn)行課題分離，以及缺乏直面人生課題的勇氣。

如果你也曾在工作課題、交友課題和愛的課題這三大人生課題中飽受煎熬，那就請(qǐng)去閱讀這本書吧！相信你一定能像青年一樣，能找到自己的答案！

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作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來(lái)沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人！

言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。尤其作為教師身份的我們，經(jīng)常不自知的陷入這樣的“暴力溝通”困境中，對(duì)于學(xué)生來(lái)說，說教也許能帶來(lái)短期的教育效果，甚至我們自己都會(huì)認(rèn)為這樣的方法有用，但仔細(xì)想想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的方式不僅對(duì)學(xué)生，對(duì)自己也是一種長(zhǎng)期的精神內(nèi)耗。

因此，書里講到的非暴力溝通不是一本勸人善良的雞湯，看似簡(jiǎn)單的方法背后有深層次的理論基礎(chǔ)和人性設(shè)定，書中主張的全身心傾聽、觀內(nèi)需、表心聲，都需要有一定的智慧、勇氣和包容力。這種智慧不僅會(huì)給我們的工作帶來(lái)極大的改善，對(duì)于我們自己也是一場(chǎng)入世修行！